本年もよろしくお願い申し上げます。

代表の原です。

今年初の投稿となります。
皆様、昨年は大変お世話になりました。
本年もファーストホームを何卒宜しくお願い致します。

新年はいつも1年の目標を立てるようにしています。
仕事はもちろん、個人的に今年頑張りたいのが筋トレです。

一昨年から少しずつジムに行く習慣をつけて、今は週5日ぐらいのペースで頑張っています。去年はベンチプレス100kgが目標で、何とか達成して115kgまで上げられるようになりました。

今年は130kgを上げて、更にパワーアップした元気な身体を作り上げて、仕事もパワフルに頑張りたいと思います。

筋トレはデジタルデトックスになりますし、筋肉がついて見た目も良くなり自分に自信が持てるようになります。どんどん上げられる重量も増えて、目に見えて自分の成長を感じられるのも楽しいです。健康にも良くて、良い事だらけなのでオススメです！

今年も皆様が元気に健康に過ごせますように。